Eat right for your type, in het Nederlands ook wel het Bloedgroepdieet van natuurgenezer Peter D'Amo
is inderdaad wat het woord al zegt: een dieet gebaseerd op het type bloedgroep. Het is een eenvoudig
principe. Je eet alleen voedingsmiddelen die verenigbaar zijn met de bloedgroep. Er is geen sprake van
"slecht " of "goed " voedsel, maar voedsel dat wel of niet bij de bloedgroep past. Als je je eetpatroon
aanpast met de voedingsmiddelen die beter bij je bloedgroep passen, zal je lichaam beter kunnen
functioneren en ga je je beter voelen.
Het Bloedgroepdieet is niet specifiek ontwikkeld om af te vallen. Het kan het afvallen wel versnellen,
omdat de stofwisseling wordt gestimuleerd. Het idee is dat het lichaam in balans wordt gebracht,
waardoor het zich ontdoet van afvalstoffen die in het lichaamsvet zijn opgeslagen.
Het Bloedgroepdieet is niet gebaseerd op erkende wetenschappelijke inzichten. Volgens het Voedings-
centrum is het dieet ook lastig in gebruik, omdat je steeds moet opzoeken of uit het hoofd moet leren
welke producten bij je bloedgroep passen of neutraal zijn, omdat koken lastig kan worden wanneer
gezinsleden verschillende bloedgroepen hebben, omdat er soms een drastische aanpassing van het
voedingspatroon verlangd wordt bijvoorbeeld geen granen of zuivel meer waardoor een tekort aan
bepaalde voedingsstoffen ontstaat en omdat de genoemde alternatieve producten niet altijd goed
verkrijgbaar zijn en/of heel anders smaken dan het oorspronkelijke ingrediënt. Sports&Spirit Rotterdam
vindt dit argumenten die voor elk dieet gelden en met de hype van superfoods en gezond eten en leven
wordt het aanbod van gezonde voeding met de dag groter.
Sports&Spirit Rotterdam heeft zelf goede ervaringen met de uitgangspunten van het Bloedgroep-dieet
en kan je helpen bij het analyseren en aanpassen van je voedingspatroon op basis van je bloedgroep.
Update
In januari 2016 is er weer een testgroep van start gegaan (bloedgroep A). | 
